Para um tratamento mais eficaz da prostatite, foi criada uma dieta especial para o adenoma da próstata. Esta doença, como se sabe, muitas vezes começa a incomodar os homens na idade avançada, quando o corpo se desgasta e, portanto, desenvolvem-se gradualmente inflamações crônicas e formações benignas.
Para melhor curar essa doença, os médicos geralmente incluem uma dieta especial, além de operações e medicamentos, como parte de um tratamento complexo. Acredita-se que as pessoas que seguiram uma dieta adequada para prostatite e adenoma apresentaram melhor prognóstico de cura do que aquelas que a ignoraram. É exatamente o que é esse plano nutricional que será discutido neste artigo.
Prostatite e adenoma - breve informação
Antes de descobrirmos qual é a dieta para adenoma de próstata e prostatite, você precisa aprender sobre essas doenças. A própria próstata é um órgão localizado diretamente abaixo da bexiga. O seu papel é muito importante, pois é com a sua ajuda que se produzem os espermatozoides, que dão vida aos futuros descendentes. No entanto, com o tempo, um tumor benigno, mais conhecido como adenoma, pode se formar nele. Embora não seja uma doença cancerígena e, portanto, não metastatize, seu aparecimento ainda causa sensações desagradáveis e até dolorosas.
Isso ocorre diretamente pelo fato da próstata estar conectada à bexiga por um pequeno canal uretral. Assim que o tumor fica muito grande, ele comprime esse canal e impede a micção normal, outra consequência desagradável desta doença. É por isso que para o seu tratamento completo é necessário utilizar toda uma gama de meios e procedimentos, um dos quais é uma dieta para adenoma de próstata e prostatite.
A essência da dieta
Hoje em dia, o diagnóstico de prostatite é feito a cada vez mais jovens. Se antes se desenvolvia depois dos cinquenta, agora pode ser encontrado em homens de trinta anos. Existem muitas razões para uma consequência tão desagradável, mas uma das mais importantes é a má nutrição. É por isso que a dieta para adenoma de próstata e prostatite apresenta um resultado tão eficaz, pois ajuda a normalizar a nutrição e ao mesmo tempo suprime o desenvolvimento da doença.
Os produtos desta dieta são selecionados individualmente, pois é necessário levar em consideração uma série de características humanas. Muitas vezes, o paciente simplesmente não consegue tolerar uma série de alimentos que podem ser consumidos. E se você adicionar outras doenças graves à prostatite, será muito difícil criar a dieta certa para o adenoma da próstata e a retenção urinária. Mas, em geral, o foco desta dieta pode ser explicado da seguinte forma - introduzir na dieta o máximo possível de alimentos que ajudem a pacificar os desequilíbrios hormonais no corpo.
Benefícios da dieta
Os alimentos incluídos na dieta para prostatite crônica e adenoma de próstata devem ser os mais variados possíveis, mas ao mesmo tempo consistir exclusivamente naqueles recomendados pelo médico. Não existem restrições muito rígidas a vários ingredientes e os princípios básicos da nutrição baseiam-se exclusivamente nos princípios da alimentação saudável. Se forem rigorosamente respeitados, a qualidade de vida dos pacientes com prostatite ou adenoma pode mudar drasticamente, pois os principais sintomas da doença - dor e desconforto - começam a diminuir e, com isso, o estado geral de saúde melhora. Além disso, uma dieta para adenoma de próstata ajuda a prevenir a propagação da doença, que muitas vezes leva ao câncer, e previne o crescimento do tumor e reduz a quantidade de testosterona nas células da próstata.
Quaisquer produtos usados para criar essa dieta têm um efeito positivo na saúde dos homens. E os alimentos vegetais, além disso, evitam o aumento da produção de testosterona, que provoca o desenvolvimento da doença.
Conselho dos médicos
Na verdade, não existe uma dieta específica para adenoma de próstata e prostatite, por isso os médicos costumam aconselhar os pacientes a aderirem a vários outros métodos nutricionais. Ao criar uma dieta, você deve se concentrar especificamente nos princípios dessas dietas:
- A Tabela nº 7 foi desenvolvida pelo cientista soviético Pevzner especificamente para pessoas que sofrem de doenças renais. Essa proporção das duas dietas ocorreu devido ao fato de que na prostatite a doença renal muitas vezes aparece como uma doença concomitante e, portanto, é necessário aliviá-las ao máximo e dar-lhes um descanso.
- Para doenças infecciosas, a tabela nº 13 é considerada a mais adequada, uma vez que a prostatite é muitas vezes causada por bactérias. Portanto, se você melhorar ao máximo o funcionamento do sistema imunológico, o corpo combaterá a doença de forma independente com forças internas, e não apenas com a ajuda de medicamentos.
- A Tabela nº 14 auxilia pacientes que sofrem de doenças de urolitíase, uma vez que a bexiga fica adjacente à próstata. O tratamento da bexiga muitas vezes leva ao fato de a próstata começar a funcionar normalmente.
- Para exacerbações de doenças crônicas, utiliza-se uma tabela alimentar especial nº 15, que, no entanto, não exige adesão a um regime alimentar especial.
Você deve basear sua nutrição em uma dieta para adenoma de próstata e prostatite, concentrando-se especificamente nessas dietas terapêuticas úteis. Dessa forma, você pode não apenas pacificar a doença, mas também melhorar o estado geral do corpo.
Regras de dieta
A dieta para prostatite e adenoma de próstata é baseada em uma série de regras bastante simples que devem ser seguidas para obter o resultado mais eficaz, a saber:
- Não se deve beber diretamente durante as refeições, pois promove o aumento da produção de suco gástrico, o que prejudica o processo natural de digestão. Recomenda-se beber apenas 20 minutos após comer.
- Beber água antes de dormir também não é permitido, pois forçará os rins e a bexiga, que deveriam estar em repouso, a trabalhar à noite.
- Em nenhum caso você deve comer demais, pois assim você pode facilmente perturbar o equilíbrio do processamento dos alimentos. Isso levará a uma desaceleração do metabolismo e, em seguida, à deposição de gordura e ao excesso de peso. Como resultado, a obesidade afeta negativamente o funcionamento da próstata. Por isso é necessário aderir à alimentação fracionada em pequenas porções.
- Recomenda-se consumir alimentos que causem formação de gases em quantidades mínimas. Feijão, refrigerantes açucarados e cerveja devem ser proibidos.
- O melhor é servir pratos quentes para evitar o superaquecimento térmico.
- Você não pode comer alimentos fritos em uma dieta com adenoma de próstata. O adenoma da próstata reage positivamente apenas a alimentos cozidos, cozidos, assados e cozidos no vapor.
- A ênfase principal na alimentação deve ser em alimentos enriquecidos com proteínas e fibras, e que também praticamente não contenham carboidratos ou gorduras rápidas. É melhor escolher alimentos vegetais com vitamina B6, C, luteína e beta-caroteno.
Produtos Autorizados
A lista de alimentos permitidos na dieta para adenoma é bastante ampla, por isso será fácil encontrá-los e comprá-los. Esses ingredientes incluem:
- Carnes magras e aves - vitela, coelho, porco magro, frango, peru. Recomenda-se comer aves aquáticas cozidas (pato e ganso) em pequenas quantidades durante o período de remissão.
- O peixe também está limitado ao consumo apenas de variedades com baixo teor de gordura. Vale a pena deixar de lado o salmão, a carpa e a carpa prateada por um tempo.
- Laticínios e produtos lácteos fermentados - creme de leite, manteiga, queijos ázimos, leite, leite fermentado cozido, kefir. O queijo cottage também é permitido, mas em pequenas quantidades.
- Quanto aos ovos, o melhor é limitar-se aos de frango e de codorna.
- Os cereais, além da sêmola, assim como as massas não se limitam. Produtos de panificação são permitidos, mas também é melhor consumi-los em quantidades mínimas.
- Quaisquer frutas e vegetais são permitidos, exceto os da lista restrita - batata, cebola, nabo, alho, rabanete.
- As melhores frutas para escolher são as siberianas - amoras silvestres, mirtilos, cranberries. Se desejar, você também pode comer mirtilos ou framboesas.
Produtos Proibidos
Se os médicos diagnosticaram prostatite ou adenoma em um homem, será necessário limitar o consumo de certos tipos de alimentos. Esses incluem:
- Quaisquer alimentos gordurosos, assim como gorduras de origem animal - banha, banha, gordura e carne vermelha - todos podem desencadear o desenvolvimento da doença.
- Não se pode consumir produtos que já tenham sido submetidos a processamento industrial. Evite alimentos fritos, defumados, salgados, em conserva e picantes.
- A dieta não deve conter alimentos enlatados ou produtos semiacabados.
- Álcool e refrigerantes açucarados também devem ser excluídos, pois causam inchaço na mucosa do canal uretral e, portanto, afetam negativamente o processo de tratamento e podem provocar recaída.
Regime de bebida
Em uma dieta para adenoma de próstata em estágio 2, como acontece com qualquer doença da próstata, você precisa beber água com muito cuidado. A última grande ingestão de líquidos não deve ocorrer depois de duas horas antes de dormir para prevenir a função renal durante a noite. A melhor opção seria consumir compotas, sucos de frutas e chás, além de diversas infusões de ervas que visam melhorar o funcionamento dos rins, próstata e bexiga. O melhor é evitar completamente o café e os sucos em embalagens durante o período de tratamento, pois terão um impacto negativo na saúde.
Criação de cardápio
Como mencionado anteriormente, a dieta para prostatite recomenda refeições fracionadas de 5 a 6 vezes ao dia em pequenas porções. Com base nos produtos permitidos, você pode criar um cardápio interessante e completo que irá satisfazer as necessidades de calorias e nutrientes dos homens. A seguir damos um cardápio diário aproximado, que, se desejar, pode ser utilizado para montar uma dieta alimentar.
Café da manhã
A primeira refeição do dia deve ser o mais satisfatória possível e também saturar o corpo com uma variedade de microelementos. Uma excelente opção seria uma omelete de proteína no vapor com queijo e vegetais. Além disso, você pode servir um copo de chá verde e caçarola de queijo cottage com maçãs.
Almoço
O segundo café da manhã deve ser leve, pois sua função é ajudar a evitar a fome antes do almoço e, portanto, não se deve comer nada doce ou rico em carboidratos. Faça um smoothie de frutas ou verdes - são bastante nutritivos, contêm muita fibra e são muito saudáveis.
Jantar
O almoço deve ser o mais denso possível e, portanto, seria melhor torná-lo complexo. O prato principal aqui será a sopa de legumes com uma pequena quantidade de macarrão de trigo sarraceno. Você pode cozinhá-lo com caldo de galinha para saciar. O segundo prato aqui pode ser uma costeleta de carne ou peixe cozida no vapor com acompanhamento de legumes cozidos, e de sobremesa você pode servir uma salada de frutas temperada com mel e creme de leite.
Lanche da tarde
O lanche da tarde tem finalidade bastante semelhante a um segundo café da manhã e, portanto, você não deve comer demais, mas simplesmente tentar evitar o consumo de alimentos não saudáveis. O melhor seria limitar-se a um copo de kefir ou iogurte natural.
Jantar
O jantar é melhor feito com proteínas e, portanto, muito menos calórico do que o almoço. A porção também deve ser menor para não encher demais. O prato principal é servido peixe cozido com acompanhamento de legumes frescos. O vinagrete com azeite não refinado será um excelente aperitivo para pratos quentes. Além disso, antes de dormir, você pode beber uma caneca de leite com mel.
Nossa saúde depende de nós mesmos. O principal é levar um estilo de vida saudável e comer sempre alimentos saudáveis.